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mercoledì 4 maggio 2011

d.a.

C. Bevanda al latte di mandorla (124kal)
M. 2 fette di toast (35kal)
P. Solo verdure cotte scondite bevanda al kiwi (250kal)
M. 2 fette di toast (35kal)
C. carne ai ferri ed insalata (350kal)

Aboliti pasta, pane, riso, dolci, frutta, zucchero in genere.
1ora di spinning