C. 2caffè senza zucchero + 1bevanda proteica (95kal)
M./
P. pesce al forno e contorno di verdure cotte (500kal)
M. barretta proteica (125kal)
C. carne ai ferri e insalata (450kal)
totale 1170kal
p.s. Per chi come me fino ad un mese fà ingurgitava 3000/3500 kal direi che è un successone!!! :)
